Если у вас температура, не спешите пить таблетки - попробуйте заварить себе эти нехитрые потогонные чаи, которые физиологическим образом снизят температуру.

- Возьмите цветы липы, и плоды малины, можно варенье, в равных пропорциях.

Если у вас насморк зуд в носу и головная боль – первые признаки простуды – воспользуйтесь прекрасным народным средством – возьмите флакончик с валерианой, закройте одну ноздрю пальцем и вдыхайте сколько хватит сил (ориентировочно 6 раз). И следующей ноздрей так же.

- 2-3 листочка сушеной мяты поджечь на керамическом блюдце, и вдыхать пары от ее тления. Причем нужно не просто дышать, а делать 3 коротких вдоха и 1 глубокий – так свойства усваиваются лучше.

Альтернативный способ для лечения простуды. Очень понадобится, когда заболел ребенок и не хочет принимать лекарства.

Насыпать в кастрюлю стакан сосновых почек залить стаканом воды, поставить на огонь.

• Если вы простыли – у вас появилось першение в горле, кашель, сел голос – это фарингит.
  Хороший народный рецепт с корнем хрена вам поможет .
  Возьмите 1 чайную ложку измельченного корня хрена, 1 ст.л. меда и залейте стаканом кипятка.
  Потом нужно несколько часов настаивать и пить по 1 чайной ложке 3 раза в день.
  

- Лечение насморка йодом.

В первые дни, когда слизистая оболочка носоглотки воспалена, и дыхание с глотанием неприятны – выпейте полстакана воды, добавив туда 5 капель йода.
Если же насморк длится 4-5 дней, и есть отек, то 1 раз в день делайте полоскание носа - втягивайте носом такой состав – стакан воды + 4 чайные ложки соли + 5 капель йода.